Չինաստանում ապրում են բավականին տարեց մարդիկ, ում երկարակեցության գաղտնիքը հենց արմավն է

2023-09-20 21:44:00Էջմիածնում քաոս է, քաղաքապետն աշխատանքի չի գալիս. «Ժողովուրդ»
2023-09-20 15:50:00«Ինձ հարցնում են, թե ինչ է լինելու հետո, ասեմ». Վարուժան Գեղամյան
2023-09-20 04:54:00Փաստորեն,Կոսովոյի չափ էլ չունեցանք քաղաքական գործիչներ
2023-09-20 04:06:00Ցավալի իրականությունը իր ոչ պոպուլյար լուծումով
2022-01-23 00:07:00Նարեկ Մալյանի կինն՝ ընդդեմ ամուսնու. սկանդալային ցուցմունք՝ Քննչական կոմիտեում

Օրվա լրահոսը

2023-09-20 23:13:00

Մի սրանց նողկալի դեմքերին նայեք, ›››

2023-09-20 02:51:00

Արցախի իշխանություններն ›››

2023-09-20 01:05:00

Զարթնիր Հայ ժողովուրդ , Հայրենիք է վտանգված ›››

2023-09-19 23:56:00

Մենք մնացել ենք լրիվ պաշարված ու ›››

2023-09-19 22:38:00

ՎԱՅՐ ԴՐԵՔ ՁԵՐ ԱՐՅՈՒՆՈՏ ՄԱՆԴԱՏՆԵՐԸ ›››

2023-09-18 13:58:00

Բերեք, բերեք Սնուփին, որ փրկեա զմեզ ի չարէ… ›››

2023-09-18 13:31:00

«Հանրային ձայն»-ը պատրաստ է ›››

2023-09-18 12:52:00

Հրատապ. Փաշինյանը հեռանում է ›››

2023-09-17 01:02:00

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ․ Դավթաշեն վարչական ›››

2023-09-13 22:08:00

Վեց օր է` ինձ նման հարյուրավորներ մնացել են առանց հացի ›››

2023-09-13 21:48:00

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Մոնարխի Արմենն ու իր ›››

2023-09-10 00:10:00

Երկրորդ օրն է` հաց չկա Մարտակերտում ›››

2023-09-07 21:33:00

«Կիսաբաց լուսամուտներ» թոք ›››

2023-09-07 00:05:00

Խառն է ամեն ինչ, ամենուր շահեր, ›››

2023-09-05 14:03:00

Ստամբուլի որոշ թաղամասեր հեղեղված են.. ›››

2023-09-05 11:48:00

Սամվել Բալասանյանի որդին նշանակվել է Իրաքում ՀՀ դեսպան ›››

2023-09-05 11:21:00

Առաջիկա երկու ամիսը կորոշեն մեր ›››

2023-09-05 09:56:00

«Բավական մեծ է ›››

2023-09-03 01:26:00

Ազգերը վճարում են իրենց ›››

2023-09-03 00:03:00

Ակնա-Ասկերան ճանապարհի վրա ›››

Արխիվ

Օրվա Հարցը

Հայկազ Մակարյանը ներողություն կխնդրի լրագրողից՝ 2 տարբեր դատական հայցերի վճռով 2021-08-31 00:23:00

Օրվա Հարցը

Հայկազ Մակարյանն և իր թիմը սպառնում են սատկացնել լրագրողին և նրա հարազատներին (ապացուցողական սքրինշոթեր) 2019-01-26 00:50:00

Օրվա Հարցը

Զգուշացնում եմ, լսեք արա, ինձ հանկարծ չփորձեք հունից հանել. 18+ 2018-06-18 02:08:00

Օրվա Հարցը

Երբ ստորությունը սահմաններ չունի.....18+ 2019-02-28 14:35:00

Օրվա Լուսանկար

Անմահության մարտիկները 2017-04-17 23:14:00

Մշակույթ

2020-11-14 00:14:00

Սփյուռքում ապրող նիկոլապաշտ հայեր՝ բերաններդ փակեք և մի վայրահաչեք. Ռազմիկ Մարտիրոսյան Սփյուռքում ապրող նիկոլապաշտ հայեր, իսկը ժամանակն ա,

2020-06-21 13:08:00

Քանոնահարուհի Մարիաննա Գևորգյանը համաշխարհային World Folk Vision մրցույթի եզրափակչում է Քանոնահարուհի Մարիաննա Գևորգյանը համաշխարհային World

2019-05-23 09:05:00

Հարութ Փամբուկչյան - Ւմ Աղջկան ՀՀ վաստակավոր արտիստ, սիրված երգիչ Հարութ

Բոլորը >>>

Հաճելի Երաժշտություն

2023-03-05 20:48:00

«Մամ ջան»… Հռիփսիմե Հակոբյանը սիրով կանանց տոնին ընդառաջ մեր գեղեցկուհի մայրերին նվիրել է իր նոր երգը Music - @GuroGasparyan Lyrics - Avet Barseghyan Arrangement - Karen Sevak Mix & Mastering

2018-02-09 17:58:00

Կոստանդին Պետրոսյան «ՀԱՅԱՍՏԱՆ» Կոստանդին Պետրոսյան «ՀԱՅԱՍՏԱՆ» Published on Feb 17,

2018-02-08 14:35:00

Նորայր Ժամհարյան և Թամարա Ժամհարյան «Իմ հասակը» «Իմ հասակը» ՇԱՏ ԳԵՂԵՑԻԿ ԵՐԳ ՄԵՐ ՍԻՐԵԼԻ

2017-12-13 01:29:00

Հարութ Փամբուկչյան - Իմ կյանքը Իմ կյանքը-Ձախ Հարnւթ․ տեuաhnլnվակի պրեմիերա

2017-10-04 14:37:00

ՊՐԵՄԻԵՐԱ. ԱՐՄԵՆ ՀՈՎՀԱՆՆԻՍՅԱՆ ԵՒ ՀԱԿՈԲ ՀԱԿՈԲՅԱՆ - «ԱՐԴՅՈՔ ՈՎՔԵՐ ԵՆ» ՊՐԵՄԻԵՐԱ. ԱՐՄԵՆ ՀՈՎՀԱՆՆԻՍՅԱՆ ԵՒ ՀԱԿՈԲ ՀԱԿՈԲՅԱՆ «ԱՐԴՅՈՔ ՈՎՔԵՐ ԵՆ»

2017-09-19 13:23:00

ԼԻԱՆԱ - «Շնորհավոր Լինի» ԼԻԱՆԱ - «Շնորհավոր Լինի» Liana-Shnorhavor Lini Director: Aren

2017-09-12 13:59:00

«Չունի աշխարհը քեզ նման» երգը բելառուս զինվորականի կատարմամբ . ԶԻՆՈՒԺ «Մարտական ընկերակցություն 2017» ՀՕՊ համատեղ

Բոլորը >>>

Չինաստանում ապրում են բավականին տարեց մարդիկ, ում երկարակեցության գաղտնիքը հենց արմավն է

2016-10-16 00:58:00

Տպել

Պարզվում է՝ նույնիսկ մեկ արմավը կարող է հզոր ազդեցություն թողնել օրգանիզմի վրա

Արմավը զարմանալի պտուղ է, որը շատ երկրներում առողջությունն ամրապնդող ու կյանքը երկարաձգող պտուղ է համարվում։ Ասում են, որ Չինաստանում ապրում են բավականին տարեց մարդիկ, ում երկարակեցության գաղտնիքը հենց արմավն է։ Ինչևէ, սա չափազանց առողջարար պտուղ է, որը շատ դիետոլոգներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել քաղցրի փոխարեն։ Բացի այդ, արմավը դեռ հին ժամանակներից հայտնի էր իր բուժիչ հատկություններով։
Բժիշկները պնդում են, որ արյան մեջ շաքարի պակասը հանգեցնում է նրան, որ մարդը սկսում ավելորդ քաղց զգալ, իսկ ընդամենը մի քանի արմավի օգտագործումը հագեցնում է քաղցի զգացումը։
Արմավը 23 տեսակ ամինաթթուներ է պարունակում, որոնք բացակայում են շատ այլ մրգերում։ Դրանք հարուստ են նաև տրիպտոֆան անփոխարինելի ամինաթթվով, որն անհրաժեշտ է ուղեղի աշխատանքի ու հոգեկան առողջության համար, հատկապես՝ ծեր տարիքում։ Տրիպտոֆենը դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը։ Սննդի մեջ դրա բավականաչափ պարունակությունը հնարավորություն է տալիս կանգնեցնել բջիջների ծերացման գործընթացը։ Բացի այդ, տրիպտոֆենի շնորհիվ արմավը հանգստացնոող ու քնեցնող հատկություն ունի։
Բացի տրիպտոֆենից, արմավները նաև գլուտամինաթթու են պարունակում, որը կանխարգելում է այրոցը՝ չեզոքացնելով հավելյալ արտադրվող ստամոքսաթթուն։ Այն պարունակում է նաև սելեն, որը նվազեցնում է քաղցկեղային հիվանդություները, ամրապնդում իմունային համակարգն ու նվազեցնում սրտային հիվանդությունների ձեռքբերման հավանականությունը։
Շնորհիվ մեծ քանակությամբ գլյուկոզայի ու ֆրուկտոզայի (որոնք արագ ճեղքվում են օրգանիզմում) և վիտամին B5-ի՝ արմավը ոչ միայն հագեցնում է, այլև ֆիզիկական ուժ, էներգիա և ուղեղի ու նյարդերի թարմություն է հաղորդում։
Ինչպես բուսական սնունդը, արմավները նույնպես չեն պարունակում խոլեստերին։ 100 գրամ արմավի էներգետիկ արժեքը 142-274 կկլ է կազմում, իսկ չորացրած վիճակում՝ 340 կկլ։
Ընդամենը 200 գրամ արմավ գնելով՝ Դուք անթիվ քանակությամբ հանքանյութեր, աղեր ու վիտամիններ եք գնում։ Հետազոտողները համոզված են, որ օրական 10 արմավը բավական է մագնեզիումի, պղնձի, ծծումբի, երկաթի 1/2 և կալցիումի ¼ օրական չափաբաժինը ստանալու համար։ Այնպես որ, սնվելով միայն արմավով ու ջրով, կարելի է մի քանի տարի ապրել։
Հետազոտությունների արդյունքում պարզ է դարձել, որ.
♦ արմավները չեն հանդիսանում առողջության համար որևէ վտանգավոր բակտերիա, միկրոբ կամ մակաբույծ կրող։
♦ արմավը պարունակում է նյութեր, որոնք սպանում են մարդու օրգանիզմում առկա ախտածին բակտերիաները։
♦ արմավն անփոխարինելի սնունդ ու դարման է տիեզերագնացների համար։ Բացի այդ, այն ավելի առողջարար է, քան ձկնկիթը։
♦ արմավը պարունակում է այնպիսի նյութեր, որոնք խթանում են արգանդի մկանների կրճատմաննը, ինչը լավացնում է ծննդաբերության գործընթացը՝ այն դարձնելով արագ ու ոչ այնքան ցավոտ։
♦ արմավը պարունակում է A վիտամին, որը լավացնում է աչքերի տեսողությունը, հատկապես՝ մթության մեջ։
♦ արմավի անոթի օգտագործումը սպանում է մակաբույծներին
♦ արմավը միրգ է, սնունդ, դարման ու քաղցրավենիք
Խորհուրդ է տրվում օգտագործել արմավը հատկապես հետևյալ դեպքերում
♦ մտավոր գերծանրաբեռնվածության դեպքում
♦ ֆիզիկական գերծանրաբեռնվածության դեպքում
♦ շնչառական ուղիների հիվանդությունների դեպքում
♦ պակասարյունության ու սպիտակարյունության դեպքում
♦ սրտանոթային հիվանդությունների դեպքում
♦ իմպոտենցիայի դեպքում
♦ նյարդային համակարգի խանգարման դեպքում
♦ առողջ հղիության ու հետծննդաբերական շրջանում վերականգնման համար
♦ ծովային հիվանդության ու սրտխառնոցի դեպքում
♦ մրսածության ժամանակ
♦ լավ մարսողության համար
♦ արյան լավ շրջանառության համար
♦ հակաբիոտիկների կողմնակի ազդեցությունը նվազեցնելու համար
♦ մայրական կաթի առատության համար
♦ իմունային համակարգի ամրապնդման համար
♦ տրոմբոցիտների կանխարգելման համար
♦ նյարդային անհավասարակշռություն ունեցող երեխաների համար
♦ արթրիտի կանխարգելման համար
♦ ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի կանխարգելման համար
♦ նյութափոխանակության ու արյան մեջ խոլեստերինի նվազեցման համար

bloghay.ru

Այս նյութը դիտել են - 8991 անգամ

Թողնել մեկնաբանություն